2026 단체구기종목 집중훈련캠프 재활필라테스(광양 FCU-15)

등록자
사단법인 순천스포츠클럽
등록일
2026-07-07 11:28:34
조회수
5

2026 단체구기종목 집중훈련캠프에서 축구 전문선수반 선수들을 대상으로 재활필라테스 프로그램을 운영하며

선수 개개인의 신체 균형 회복과 코어 안정성 강화, 부상 예방 및 경기력 향상을 위한 체계적인 컨디셔닝 훈련을 진행했습니다.

 

□ 일시 : 2026년 6월 24일(수), 6월 26일(금) 17:00~ 총 2회

□ 장소 :  순천팔마국민체육센터 201호실

□ 대상 : 광양 FC U-15 선수 40명

□ 주요내용

   - 재활필라테스를 통한 코어 안정화 훈련

   - 선수별 신체 밸런스 및 자세 교정

   - 부상 예방 및 기능 회복 프로그램 운영

   - 유연성, 근력 강화 및 컨디셔닝 훈련 진행