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2026 단체구기종목 집중훈련캠프에서 축구 전문선수반 선수들을 대상으로 재활필라테스 프로그램을 운영하며

선수 개개인의 신체 균형 회복과 코어 안정성 강화, 부상 예방 및 경기력 향상을 위한 체계적인 컨디셔닝 훈련을 진행했습니다.

□ 일시 : 2026년 6월 15일(월), 6월 17일(수) 17:00~ 총 2회

□ 장소 :  순천팔마국민체육센터 201호실

□ 대상 : 순천 FC U-15 선수 34명

□ 주요내용 

    - 재활필라테스를 통한 코어 안정화 훈련

    - 선수별 신체 밸런스 및 자세 교정

    - 부상 예방 및 기능 회복 프로그램 운영

    - 유연성, 근력 강화 및 컨디셔닝 훈련 진행

      <프로그램 준비>

  <프로그램 진행>