♣ 아동반 (6-7세) / 훈련시간 : 50분
*다양한 신체 활동으로 운동 능력 발달
*놀이 체육을 통해 쉽게 볼과 친해지는 시간
*단체 활동을 통해 협동심과 인내심을 배우는 시간
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 ▷ 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(5분) (10분) (10분) (10분) (10분) (5분)
♧ 취미반 (8~13세) / 훈련시간 : 60분
*즐겁게 축구를 배우고자 하는 학생들에게 적합합니다.
*축구에 기본과 기초 기술을 배우고 경기 등의 프로그램 진행
*코디네이션 훈련을 통하여 다양한 신체 활동으로 신체의 바른 균형과 성장을 돕습니다.
*축구 규칙과 축구를 이해하며 알아가는 시간
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(5분) (15분) (15분) (20분) (5분)
♣ 선수반 (10~13세) / 훈련시간 : 90분
*연령별 맞춤 코디네이션 & 밸런스 및 기본기와 고급 스킬을 훈련
*전술훈련과 연습 경기를 통해 경기의 흐름을 읽을 수 있는 선수로 발전
*시 리그전과 전국 대회 참가!
*축구 선수의 꿈을 키울 수 있는 반
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(10분) (15분) (25분) (30분) (10분)
♧ 중등 취미반 (14~16세) / 훈련시간 : 90분
*유소년 훈련 프로그램에서 한 단계 올라가서 청소년에게 필요한 개인 기술 훈련
*포지션별 전술 훈련 및 개인 경기 운영 능력을 키운다.
*개인별 적성 포지션을 발굴, 경기를 통한 축구를 통한 즐거움
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(10분) (15분) (25분) (30분) (10분)
♣ 고등 취미반 (17세~19세) / 훈련시간 : 90분
*기본 기술 외에 응용기술 훈련과 전술훈련
*경기에서의 상황 판단 및 주변 상황 인식, 팀원들과의 협력 플레이 능력을 키운다.
*경기를 통한 축구를 통한 즐거움
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(10분) (15분) (25분) (30분) (10분)
♧ 성인반 (19세~) / 훈련시간 : 90분
*성인, 대학생, 직장인들이 축구를 배울 수 있다.
*축구를 기초부터 배우고 잘하고 싶은 모든 분들에게 추천!!
*축구를 즐길 수 있도록 선수 훈련과 동일한 프로그램들을 성인에 맞게 맞춰 훈련을 진행
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(10분) (15분) (25분) (30분) (10분)
♣ 여성반 / 훈련시간 : 90분
*축구를 배우고 싶은 성인 여성들에게 축구를 쉽게 이해하고 즐길수 있도록 도와준다.
*활동량이 적은 성인 여성들에게 기초 체력을 향상 시키고 다이어트 기회를 제공
*건강한 몸으로 발전을 할 수 있는 계기를 만들어준다
*대전 여성 축구 대회나 전국 대회 참여 가능!
준비운동 ▷ 코디네이션훈련 / 레크레이션 ▷ 기술훈련 ▷ 경기 ▷ 정리운동
(10분) (15분) (25분) (30분) (10분)
